Planejar as compras, se possível em vista ao cardápio que será servido dia a dia. Repetir pratos de vez em quando não é ruim e facilita sua vida. Controle os supérfluos. Não vá às compras com fome, com pressa, nos horários de pico – perde-se a paciência e compra-se mal. Procure fazer uma lista para comprar o que é mais necessário.
Fonte: VilaMascote