{"id":3787,"date":"2007-07-29T00:00:00","date_gmt":"2007-07-29T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vibra-stop.com.br\/vm\/?p=3787"},"modified":"2007-07-29T00:00:00","modified_gmt":"2007-07-29T00:00:00","slug":"dieta-do-bom-senso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vilamascote.com.br\/index.php\/noticias\/diversas\/3787\/dieta-do-bom-senso","title":{"rendered":"Dieta do bom senso!"},"content":{"rendered":"<p>Depois de muitos anos de pesquisas e de v\u00e1rias tentativas emp\u00edricas de se fazer dieta da lua, de comer s\u00f3 abacaxi, de comer s\u00f3 gorduras, de tomar s\u00f3 l\u00edquidos ou mesmo de tomar as famosas f\u00f3rmulas m\u00e1gicas, as tend\u00eancias tem sido modificadas. As pesquisas tem definido o papel dos alimentos nas doen\u00e7as coron\u00e1rias, no cancer, nas alergias e nas doen\u00e7as cong\u00eanitas e mostram que a dieta tradicional ou chamada de dieta do bom senso ainda \u00e9 a melhor: pouca gordura e mais frutas, verduras e gr\u00e3os. Alimenta\u00e7\u00e3o nos hor\u00e1rios adequados, mais de dia e pouco a noite, bastante balanceada com prote\u00ednas, carboidratos e gorduras na medida certa e liquidos nos intervalos (\u00e1gua ou sucos) tem sido a melhor orienta\u00e7\u00e3o diet\u00e9tica e a mais f\u00e1cil de ser mantida a longo prazo.<\/p>\n<p>Fonte: <a href=http:\/\/www.drpastore.com.br\/materia.asp?cod=25&#038;setor=Dietas target=_blank>Dr. Carlos Alberto Pastore<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Depois de muitos anos de pesquisas e de v\u00e1rias tentativas emp\u00edricas de se fazer dieta da lua, de comer s\u00f3 abacaxi, de comer s\u00f3 gorduras, de tomar s\u00f3 l\u00edquidos ou mesmo de tomar as famosas f\u00f3rmulas m\u00e1gicas, as tend\u00eancias tem sido modificadas. As pesquisas tem definido o papel dos alimentos nas doen\u00e7as coron\u00e1rias, no cancer, &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-3787","post","type-post","status-publish","format-standard","","category-diversas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vilamascote.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3787","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vilamascote.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vilamascote.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilamascote.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vilamascote.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3787"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vilamascote.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3787\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vilamascote.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3787"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vilamascote.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3787"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vilamascote.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3787"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}