Uma importante pesquisa americana com 3.267 homens e mulheres , com m\u00e9dia de idade de 62 anos, que fazem parte da pesquisa Framinghan Heart Study , mostrou que ser soci\u00e1vel \u00e9 bom para o cora\u00e7\u00e3o. O estudo investigou marcadores de inflama\u00e7\u00e3o pois, conforme j\u00e1 sabemos, \u00e9 ela que inicia o processo de ateroesclerose ( deposi\u00e7\u00e3o de gordura na parede das art\u00e9rias). Os participantes tamb\u00e9m respondiam sobre o estado civil, parentes, amigos pr\u00f3ximos e participa\u00e7\u00f5es em clubes, sociedades e grupos religiosos. Os pesquisadores encontraram n\u00edveis de marcadores de inflama\u00e7\u00e3o mais altos nos indiv\u00edduos que tinham baixo envolvimento social. Os homens apresentaram \u00edndices mais baixos que as mulheres pois, elas s\u00e3o realmente mais soci\u00e1veis.O que se observou \u00e9 que as pessoas socialmente isoladas tem mais tend\u00eancia a Depress\u00e3o e s\u00e3o mais sens\u00edveis aos fatores estressantes que as mais pessoas mais extrovertidas e bem humoradas.O grande problema \u00e9 que os riscos da inflama\u00e7\u00e3o e da ateroesclerose tamb\u00e9m est\u00e3o ligados aos h\u00e1bitos ruins , comida e bebida exagerada, cigarro, obesidade e vida sedent\u00e1ria , muito comuns nas pessoas mais deprimidas e isoladas. Desta forma vamos l\u00e1 , procure os amigos do clube, marque reuni\u00f5es para jogar conversa fora, pois bom humor e relacionamento com pessoas fazem bem para o cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n